春休み企画『 こどものための呼吸ヨガ 』
🌸春休み企画🌸
『こどものための呼吸ヨガ』
近ごろ、口呼吸のこどもが増えている
といわれていますが、あなたのお子さんはしっかりと鼻呼吸をしているでしょうか？
本来、健全な心身の維持には
しっかりとした鼻呼吸が大切です。
しっかりとした鼻呼吸とは…
口腔内の歯や舌が正しい位置にある
状態での呼吸をいいます。
口を閉じているから大丈夫！
…とは言えないのです。
正しい鼻呼吸ができていないままだったり、口呼吸のままを放っておくと、
免疫力、体質、ひいては顔つきや歯並び
にまで影響してきます。
『こどものための呼吸ヨガ』では、
お子さんには絵本を使って楽しく
呼吸というものを知ってもらいます。
そして、鼻づまり解消のヨガのポーズにも
少しチャレンジしてもらいます。
お母さんには、口呼吸がもたらす影響と
鼻呼吸の大切さをお伝えします。
集中力がない…
体調を崩しやすい…
アレルギーでなやんでいる…
それは、
しっかりと呼吸ができていないのも
原因のひとつにあると私は思います。
お子さんだけでなく、お母さん自身にも
役立つ情報をお届けします。
……………………………………………………
日 時 3月30日(金) 10:15〜11:30
開催場所 子育てホッとスペース
ぱおぱお さん
🏠 伏見区紺屋町175-2
参 加 費 親子1組 1,000円
(お子さま二人目以降、お一人
につき500円)
対象年齢 4〜8歳くらい
持ちもの フェイスタオル、バスタオル、
ドリンク
服 装 しめつけないパンツスタイル
(スカートの場合はレギンスを
ご着用ください。)
定 員 先着8組 ( ご兄弟でのお申込みな
どで締切る場合もございます。)
ご予約はこちら☟
LINE@(@bah2885i)
もしくは、
mail(ly.hamon32@gmail.com)から
① お名前
② ご連絡先
③ お子さまのお名前(ひらがな)、ニックネームご年齢
をお知らせください。
ぱおぱおさんでもご予約受け付け可能です。
ぱおぱおさんのHPはこちら▽
http://pao2kyoto.com
ご予約お待ちしております😄
hamon yoga キハラサキ
0コメント