8月9日 親子でリフレッシュヨガ
《 夏休みも半ばだよ ！
ここらで疲れをリセットしましょう！！》
🏝 背骨モビYOGA 🏝
日にち ▶︎ 8月9日(金)
時 間 ▶︎ 10：30 〜 11：40
フィー ▶︎ 1,000円
( 小学生以下無料、中学生以上の学生500円 )
会 場 ▶︎ 伏見区役所4階
(お部屋はご予約時にお伝えします。)
※ 要予約
⚠︎ 日曜親子クラスのように、お子さま(小学生以上)でも可能な内容ですが、
メイン対象は大人の方とさせていただきます。
子供達は昨日から夏休みに入りました🌻
私もフィットネス等のお仕事はお休みをもらい、
子供たちと一緒に夏を楽しみます🌴🏊♂️
とはいえ、毎日のお昼ご飯に悩まされるのは必須だし、
自分の都合だけでは過ごせない日々にお疲れモードになる予想🤣
私とおんなじ方もおられるハズ‼️…⁉️
そんな方も！そうでない方も！！
一緒にカラダを動かしませんか？？
夏休み中のお子さんもご一緒に♬
背中が凝ると疲れをどっと感じます😵
が、背中のコリをとるとカラダがフワッとかる〜くなります。
じんわり、じっくりと背骨を動かしたり、
背中や足裏のツボを使って親子で体内チェックをしてみたり、
疲れをリセットしましょう！！
急なお知らせとなりますが、
お一人でも、お子さま連れでもお気軽にどうぞ⭐️
◼︎ 9月レッスンスケジュール(予定) ◼︎
［ 大人クラス ］
6日・13日・20日 金曜 10:00〜11:30
［ 子供クラス ］
1日・15日 日曜 10:00〜11:30
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